剧情：
本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
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2022-12-10 先导片
2022-12-11 第1期
2022-12-12 加更版
2022-12-18 第2期
2022-12-19 加更版
2022-12-25 第3期
2022-12-26 加更版
2023-01-01 第4期
2023-01-02 加更版
2023-01-08 第5期
2023-01-09 加更版
2023-01-15 第6期
2023-01-16 加更版
2023-01-29 第7期
2023-01-30 加更版
2023-02-05 第8期
2023-02-06 加更版
2023-02-12 第9期
2023-02-13 加更版
2023-02-19 第10期
2023-02-20 加更版
2023-02-26 第11期
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2023-03-05 第12期
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